يعد لحم الكندوز مصدرًا جيدًا للحديد، حيث يحتوي على حوالي 1.8 ملليجرام من الحديد لكل 100 جرام من اللحم. والحديد ضروري لتكوين الهيموجلوبين، وهو بروتين ينقل الأكسجين في الډم
لا توجد مراجعات حتى الآن
5 نجوم |
|
0% |
4 نجوم |
|
0% |
3 نجوم |
|
0% |
نجمتان |
|
0% |
نجمة واحدة |
|
0% |