تحتوي الفاصوليا على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل: الزنك، والبوتاسيوم، والمغنسيوم، والسيلينيوم، وفيتامينات ب1، وفيتامين ب6، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، وحمض الفوليك، كما أنها منخفضة الدهون، والسعرات الحرارية إذ تبلغ السعرات الحرارية في الفاصوليا 245 سعرة حرارية فقط لكل كوب.
لا توجد مراجعات حتى الآن
5 نجوم |
|
0% |
4 نجوم |
|
0% |
3 نجوم |
|
0% |
نجمتان |
|
0% |
نجمة واحدة |
|
0% |