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Les pêches contiennent peu de calories par rapport à de nombreux autres fruits. Il contribue à améliorer le processus digestif : les fibres présentes dans les pêches et les abricots améliorent le processus digestif et la selle, ce qui aide à prévenir les ballonnements et la constipation, qui peuvent entraîner une prise de poids, ou à les stabiliser lors d'un régime amaigrissant.
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